i-hometown

昼にビル内一周を始めて1年4カ月がたった。
しかし一向に楽にならないどころかこの頃はちょっと辛くなってきている。
夏の汗をかく時期は過ぎ、季節的には楽になってきたがそれでも・・・
といってやめようとは思っていないのだがどうしたものだか。
負荷的には10分程度でたいしな事はないのだが、2段ごとの上りの階段(屈伸付き)、上半身をひねる下り階段など当初よりは負荷をかけてはいるが大変なものではない。
それでも少しは筋肉痛か脇が痛かったりする。