i-hometown

昼食後ビルの中を歩いている。
４階にいるので端の階段を１０階まで上り、中央の階段でｌ２階まで上る。
そこが最上階なのでな対の端の階段で１階まで下りる。
また中央の階段で４階まで上ると元へ戻るというビルー周だがどうなんだろうか。
食後３０分はのんびりしていた方がいいらしいから、健康的なのか健康に悪いのかわかったものじゃない。
もう始めて半年になるが、まだ続けていくのだろうなとは思っている。